Kan je huid ook mooier worden van de zon? De zon breekt vitaminen C en E, de bronnen van de eeuwige jeugd in je huid, versneld af én verstoort de natuurlijke barrière van je huid. Het gevolg: een droge huid, vrije radicalen die haar in snel tempo verouderen, rode vlekken, pigmentvlekken, gebrek aan elasticiteit, grovere huid, rimpelvorming en verlies van volume.
Met de juiste ingrediënten in je crème kun je dit voorkomen en zorgen voor een stralende zomerhuid.
De volgende BIG FIVE horen in de lente in je huidverzorging te zetten om deze afbraak niet alleen succesvol tegen te gaan maar de huid daarnaast ook nog eens intensief te activeren, voeden, verfijnen en steviger te maken:
1. Vitamine C is een krachtige antioxidant. Het zorgt voor vermindering van pigmentvlekken en is een belangrijke factor bij de aanmaak van collageen. Het verfrist de teint, herstelt zonneschade, beschermt tegen irritatie, ontstekingen en vervuiling en biedt een natuurlijke bescherming tegen de zon.
2. Vitamine E maken we niet zelf aan en is voor je huid een essentiële vitamine. Vitamine E beschermt je huid tegen verbranding en gaat schade aan de cellen tegen. Daarnaast verjongt het je huid terwijl het de natuurlijke barrièrefunctie van de huid beschermt. Het is dan ook niet voor niets één van de belangrijkste ingrediënten die je huidverzorging moet bevatten al is het hierbij wel van belang dat het minimaal 0,5% pure vitamine E bevat om écht effect te hebben. Dat klinkt weinig maar de meeste producten bevatten nog geen 0,1% van deze belangrijke vitamine. Een ander belangrijk weetje: C en E moeten gecombineerd worden in de juiste verhoudingen om werkelijk effect te hebben.
3. Niacinamide (vitamine B3) versterkt de barrièrefunctie van de huid en zorgt voor de aanmaak van ceramiden. Het vermindert pigmentvlekken, kalmeert de huid en zorgt er voor dat de huid haar vocht goed kan vasthouden. Ook hier geldt dat een laag percentage weinig wonderen kan verrichten. Staat niacinamide niet in de eerste helft (of liever nog een derde) bij de ingrediënten van je crème vermeld, dan is de kans groot dat deze niet het minimum van 4% bevat.
4. Vitamine A is je beste vriend in de nacht. Het verbetert de huidstructuur en herstelt de gevolgen van zonbeschadiging. Deze vitamine stimuleert een gezonde celdeling en de productie van collageen en elastine, dé bouwstoffen voor een volle, stevige en elastische huid.
5. Hyaluronzuur is een stof die in ons eigen lichaam voorkomt maar naarmate we ouder worden neemt de hoeveelheid helaas af. De stof kan duizend keer zijn gewicht aan vocht vasthouden en is daardoor een onmisbaar ingrediënt in je huidverzorging. Het zorgt voor souplesse, vocht,volume en geeft direct een verjongende aanblik. Hyaluronzuur werkt het best als het aangebracht wordt op een schone huid en vervolgd wordt met een crème met ceramides die de werking van het hyaluronzuur insluit.
Deze BIG FIVE zorgen er voor dat je huid niet veroudert in de zon. Vitamine C en E versterken daarbij ook de effectiviteit van zonnefilters. Vitamine C versterkt de bescherming tegen UV-A en vitamine E versterkt met name de bescherming tegen UV-B. Kortom: met deze BIG FIVE kun je met een gerust hart genieten van al het moois dat de zon ook te bieden heeft.
Er is zoveel tegenstrijdige informatie over veiligheid in de zon te vinden dat we graag de belangrijkste feiten voor je op een rijtje zetten zodat je straks onbezorgd in de zon kunt genieten. Onze tip: combineer je huidverzorging altijd met een crème met een hoge SPF als je de zon in gaat. Koop geen huidverzorging waar een SPF in zit. Deze SPF neemt heel veel ruimte in een crème in en is na 2 uur uitgewerkt. Goede zonbescherming houdt in: regelmatig een zonnebrandproduct aanbrengen als je je huid bloot stelt aan de zon en je huid iedere ochtend en avond de ingrediënten geven die ze nodig heeft om de schade van de zon (want geen enkele SPF beschermt 100%) tegen te gaan, de tekorten in de huid aan te vullen en haar precies datgene te geven waardoor ze gezond, gehydrateerd, elastisch en beschermd blijft.
Hoe bescherm je jezelf goed tegen schadelijke effecten van de zon en hoe kan je ervoor zorgen dat je huid er zelfs nog mooier van wordt? Dit kan én is zelfs helemaal niet zo ingewikkeld. Met een paar simpele tips krijg je een schitterende, gezonde en natuurlijk bruine huid die er jaren jonger uitziet. Want de zon doet ook veel goeds voor je!
Er bestaan 3 UV-stralen, UV-A, UV-B en UV-C.
Die laatste bereikt de aarde niet en daarom is alleen bescherming tegen de eerste twee noodzakelijk. UV-A is de minst schadelijke van de drie maar leidt bij een te hoge dosis tot verbranding en huidkanker. UV-B wordt voor een groot deel door de dampkring tegengehouden maar er dringt genoeg door en is de belangrijkste veroorzaker van zonnebrand en huidkanker. Bij teveel blootstelling aan deze UV-stralen ontstaat beschadiging aan het DNA, breken de elastinevezels die de huid soepel en veerkrachtig maken af en kunnen er pigmentafwijkingen aan de huid ontstaan. Sommige van deze schadelijke effecten zijn niet direct waarneembaar maar worden pas later merkbaar. Kies voor zonnebrandcrèmes die bescherming bieden tegen UV-A én UV-B. Dit lijkt logisch maar niet alle producten bieden dit. Check ook of ze deze bescherming evenredig bieden. Dit is essentieel bij het voorkomen van verbranden.
We hebben zonlicht nodig om gezond te blijven.
Niet alleen omdat we er met een bruin tintje jonger, slanker en gezonder uitzien maar omdat de zon zorgt voor de aanmaak van vitamine D. Een vitamine die een veel grotere rol speelt in onze hormoonhuishouding dan over het algemeen bekend is. Een tekort aan vitamine D kan depressies, gewichtstoename en spierverzwakkingen veroorzaken, om maar een paar ongewenste gevolgen te noemen. Vitamine D speelt een essentiële rol voor het hormonale evenwicht.
Feitjes over de factor
Een zonnebrandcrème met SPF 30 werkt niet twee keer zo intensief als een product met SPF 15. SPF betekent de hoeveelheid UV dat een product absorbeert. Dit betekenen de aanduidingen op de verpakking:
Deze percentages zijn gebaseerd op het juiste gebruik van de zonnebrandcrème. Hiervoor moet minimaal 2 mg per cm2 gesmeerd worden. Dit komt neer op een ruime en volle theelepel voor het hele gezicht! Daarnaast moet dit iedere twee uur herhaald worden. Dit haalt bijna niemand en daarom komen deze percentages zelden overeen met de werkelijkheid. Daarnaast worden nogal eens veel plekjes op het lichaam en gezicht overgeslagen bij het smeren.
Meer lezen over de zon en hoe je je het beste kunt beschermen? Het volgende artikel vertelt je er alles over met een mooie vermelding van NYBF als leverancier van ingrediënten voor een mooie en gezonde huid in de zomer.
Wil je op de hoogte worden gehouden van onze producten, artikelen en aanbiedingen? Schrijf je hier in op onze nieuwsbrief. Inschrijven is uiteraard gratis, vrijblijvend en je kunt ieder moment weer uitschrijven.
